Para estar sanos debemos cuidar nuestro cuerpo:
- - Dormir
10 horas diarias.
- - Mantener
una higiene adecuada de nuestro cuerpo y nuestra ropa: lavarnos las manos,
lavarnos los dientes, ducharnos, cambiarnos de ropa…
- - Sentarnos
correctamente (espalda recta, pies en el suelo)
- - Proteger
nuestra piel del sol con cremas y gorras.
-
- - Llevar
la mochila sobre los dos hombros.
- - Hacer deporte.
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